Aida Palau

Nací en Barcelona, España. A una edad temprana, después de años de gimnasia competitiva y clases de danza, descubrí mi fascinación por la forma, función y movimiento del cuerpo humano.

Más tarde, como entrenadora personal e instructora de aeróbic, descubrí el Auténtico Método Pilates de la mano de Inelia García, Maestra Instructora de Pilates de São Paulo, Brasil.

Inspirada por las virtudes del Método Pilates me trasladé a New York, ciudad donde Joseph H. Pilates presentó su método al mundo, para seguir y entrenar su disciplina.

Empecé mi entrenamiento de Pilates en Drago’s New York y en 2006, donde fui certificada como instructora por Brooke Siler y Cary Regan. Desde entonces, he aprovechado la energía de Nueva York para mejorar las vidas de aquellos que me rodean, a través del Método Pilates y otros movimientos holísticos basados en técnicas como bodyART. Durante ese periodo también di clases de múltiples disciplinas para los clubes Equinox.

Como instructora del Método Pilates, he impartido clases en prestigiosos estudios como Real Pilates New York y Winsor Pilates Los Angeles, mientras ampliaba mis conocimientos con la maestra principal Kathy Ross-Nash en The Red Ranch, Florida.

A partir de entonces, me dediqué exclusivamente al Método Pilates entrenando a todo tipo de clientes particulares en DLFit Pilates & Wellness Studio en SoHo.

En 2020 volví a Barcelona para continuar desarollando mi trabajo como instructora inaugurando el estudio Contrology Room.

Contrology Room

Son varias las razones que me motivaron la creación de Contrology Room, siendo dos las más importantes.

La primera es preservar y transmitir a todo el mundo la oportunidad de experimentar los beneficios de la práctica del método Pilates, tal y como el Joseph H. Pilates lo creó. Y que gracias al incondicional apoyo de su pareja Clara Zeuner y la innegable pasión y dedicación de su discípula Romana Kryzanowska, ha sido posible ser transmitido a mis profesores.

La segunda, contribuir al noble y filantrópico objetivo que Joseph H. Pilates persiguió hasta el final de sus días, en Nueva York.

Contrology es como Joseph H. Pilates denominó a su metodología, la cual se creó con el propósito de proporcionar el conocimiento y las herramientas necesarias para combatir las ya entonces predecibles consecuencias tanto físicas, como mentales y espirituales, que una sociedad  cada vez más industrializada provoca.

Contrology Room empezó a tomar forma en Manhattan, New York, durante la primavera del año 2012. Y es en la primavera del 2021 cuando empieza a florecer en Barcelona, Cataluña.